Mode
Lebenskunst
Schreiben Sie sich doch mal einen Liebesbrief. „Ich finde dich toll, weil du so unglaublich … Hier könnte jetzt eine Liste der Eigenschaften folgen, die Sie richtig klasse an sich finden.
Stellen sie fest, wen sie wirklich mögen. Vielleicht machen Sie auch hierzu eine Liste. Ich mag B, weil sie immer ehrlich ist. Ich mag N, weil er immer zuhört usw.
Schaffen Sie sich einen Ruheort – sorgen Sie für sich. „Eigentlich bin ich ganz anders“ sagt mir meine Freundin Gabi: „Ich komme nur so selten dazu …“ Tja, denke ich, der könnte von mir sein. Also, sorgen sie für sich. Ruhe, Schlaf und Entspannung sind etwas Wesentliches in unserem Leben. Wer durch die Gegend hetzt und nur für Andere da ist, läuft Gefahr einen Burn-out zu erleben. (Was ist eigentlich das deutsche Wort für Burn-out? Akutes Erschöpfungssyndrom?).
Und vor allem: Geben Sie niemals auf. Egal was passiert! Wie sagte Oma Ursula immer: „Es ist keine Schande hinzufallen - es ist eine Schande liegen zu bleiben“. Suchen Sie sich Unterstützung in schweren Zeiten. Benennen Sie es, dass Sie Unterstützung brauchen. Sagen Sie den Menschen in Ihrer Nähe was Sie sich wünschen. So werden Sie viel Unterstützung erfahren. Und wer Ihnen in schweren Zeiten nicht helfen will, rutscht auf der „Beste-Freunde-Liste“ ganz nach unten, wenn nicht sogar runter von besagter Liste.
Tausend neue Chancen bietet uns jeder Tag. Wir können entscheiden, wie wir unseren Tag und unser Leben gestalten wollen. Sie können entscheiden, ob Sie im Bett bleiben, ob Sie zur Arbeit gehen (das könnte Konsequenzen haben...), ob Sie an die Nord- oder Ostsee fahren, ob Sie fröhlich sind oder tiefunglücklich. Sie entscheiden. – Jetzt in diesem Augenblick.
Treffen Sie Verabredungen – mit sich selbst. Hier empfehle ich wieder eine Liste: was wollten Sie schon immer mal tun?
• Über die Alpen wandern
• Mit dem Orientexpress fahren
• Eine Europarundfahrt starten
• Dem Filmtipp ihrer Freundin folgen
• Ein freiwilliges Helferwochenende im Tierheim verbringen
• Sich mit Ihrer Schwester aussprechen
Hinter Ihren Wunsch schreiben Sie die gewünschte Zeitspanne, in der Sie Ihre Verabredung mit sich selbst einhalten möchten. Morgen, übermorgen, nächstes Jahr …
Haben Sie Träume und Visionen. Aus Träumen und Visionen werden Realitäten geboren. Tauschen Sie sich mit Anderen aus. Erfahren Sie mehr über ihre Mitmenschen und deren Träume – es wird Sie bereichern.
Glauben Sie. Woran Sie glauben und wie Sie sie, ihn oder es nennen überlasse ich Jedem/r selbst. Hier ein neues Mantra für Sie: „Ich bin stark, ich bin mutig, ich bin erfolgreich!“
Suchen Sie sich einen Coach mit dem sie Zwischenschritte und Langzeitziele erarbeiten. Und – Sie tun gut daran, sich einen neutralen, professionellen Coach zu suchen. Beim Coaching geht es nicht um den Zuckerguss, da geht es um das Eingemachte – und da sollte ein Profi ran.
Ein Beitrag von Irina Modersitzki (Herausgeberin der Intuition)
Mehr Informationen:
Intuition Hamburg
aktualisiert am 16. 05. 2012